Effizientes BALLance-Training
in Schwarmstedt und Umkreis
Studien zufolge leidet der Großteil der Deutschen unter Problemen des Bewegungsapparats. Speziell der Rückenbereich ist betroffen. Das von Dr. Tanja Kühne entwickelte BALLance-Training kann dabei helfen, Rückenbeschwerden zu beheben, die mit einem erhöhten Druck in der Brustwirbelsäule zu tun haben.
Im Therapiezentrum Schwarmstedt können auch Sie von der BALLance-Methode profitieren. Für Ihre Rückengesundheit zielt das Training darauf ab, die Gelenke zu entspannen, die Wirbelsäule aufzurichten und die Bandscheiben zu entlasten. Schon nach wenigen Minuten spüren Sie den lockernden Effekt auf die Rücken- und Nackenmuskulatur.
Endlich auf lange Sicht
Rückenbeschwerden beheben
Das Herzstück der BALLance-Methode sind die speziell entwickelten Trainingsgeräte in Form zweier flexibel verbundener Bälle, die einen Massage ähnlichen Druck auf die Muskulatur ausüben. Dadurch wird die lokale Blut- und Lymphzirkulation verbessert – mit der Folge, dass die Rücken- und Nackenmuskulatur eine spürbare Entlastung erfährt.
Die einfachen Übungen sind unter fachlicher Anleitung sehr gut erlernbar. Der Großteil wird in Rückenlage ausgeführt, um den wohltuenden Effekt zu verstärken. Jeder Mensch, der etwas für seine Rückengesundheit tun möchte, kann von der speziellen Wirkweise des BALLance-Trainings profitieren, zumal die Methode sich auch zur Prävention eignet.
Für eine nachhaltige und dauerhafte Rückengesundheit
In unserem Therapiezentrum begleiten wir Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem schmerzfreien Rücken. Unter fachlicher Anleitung werden Sie in die Handhabung der BALLance-Bälle eingewiesen. Dabei erlernen Sie nicht nur eine Übungsabfolge, die für Sie Sinn ergibt – unsere ausgebildete Trainerin geht immer auch auf Ihr individuelles Beschwerdebild ein, um Ihre Rückenbeschwerden zu beheben.
Schnell können Sie mithilfe des BALLance-Trainings ganzheitliche Veränderungen erzielen. Ihre Haltung wird sich verbessern und Sie werden mehr Leichtigkeit empfinden. Bewährt hat sich die Methode nicht nur bei Rücken- und Nackenbeschwerden, sondern zum Beispiel auch bei Skoliose und Burnout. Nehmen Sie Kontakt auf – wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen!
